尿路结石是许多人担心的疾病，虽然其发病率有增高的趋势，但是在平时的生活和饮食中多加注意就会预防尿路结石的侵害。关于预防尿路结石，茂名一网友进行了咨询。
茂名网友：怎样更好做到预防尿路结石？
专家回答：泌尿结石的发病原因涉及很广，比如个人体质、饮食、地区环境、气候等等，不同原因形成了不同种类的结石，因此患者应在治疗前分清自己的病因所在，对症治疗，在日常生活中要注意做好预防工作。
泌尿结石症的预防也是多方面的:
预防尿路结石1.生活调节：
(1)养成多饮水的习惯，尤其是热带生活或高温环境下工作的人，不要等渴了再喝，同时注意水源的清洁卫生。
(2)饮食上要注意平衡，不要偏食。适当限制含钙、含草酸及动物蛋白与精制糖的摄入量，多食含纤维素高的蔬菜，如韭菜、芹菜等。慎食菠菜，在食物中，含草酸盐最高的是菠菜。
(3)适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处，活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。
(4)少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
预防尿路结石2.积极治疗易引起结石的多种病因：如易形成尿路梗阻的包茎、前列腺增生、尿道狭窄、输尿管狭窄、甲状旁腺功能亢进、泌尿系感染、高尿钙症、高草酸尿症、高尿酸尿症、高胱氨酸尿症等。
预防尿路结石3.定期进行体格检查：与泌尿结石形成相关的高危人群，如年龄20-40岁的青壮年，以往患过尿结石症者或有过自行排结石史的病人;有泌尿系先天性疾病或反复患有泌尿系感染者;有尿石症家族史者;长期服用磺胺药和四环素患者;长期卧床或尿路长期置有引流管者，某些患有泌尿系以外疾病者，如钙代谢紊乱、尿酸代谢紊乱、肾小管酸中毒、黄嘌呤代谢紊乱等。一般情况下每1-2年检查一次，有条件者最好每半年检查一次。
专家建议：泌尿结石患者应及时到正规医院进行科学检查，做到对症治疗，这样才能达到早日治愈的目的。
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编者提示：如果您存在健康方面的问题，可以直接咨询在线专家，也可以了解更多相关知识：尿路结石患者吃糖行不行？
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